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こんなあなたにおすすめ！
体重を減らしたい
体を引きしめたい
肩こりや腰痛など
不調を改善したい
不調を改善したい
筋肉をつけたい
肌を内側から
キレイにしたい
骨密度を
改善したい
Q&A
よくあるご質問
A.
トレーニングの効果は様々ですが、ダイエットやアンチエイジング、スポーツでのパフォーマンスアップ、ケガや生活習慣病の予防、痛みの改善などが見込めます。ご自身で気になっている項目にフォーカスしたトレーニングで効果をご実感いただけます。
A.
個人差がありますが、正しいフォームでトレーニングを行い継続することで筋力アップが見込めます。
A.
お客様の体力に応じたプログラムを組むことが可能ですので、ご安心ください。
A.
なぜ続かなかったかを、カウンセリングでお伺いし、定期カウンセリングでメニューを見直しますので、無理なく目標に近づくプログラムとなっております。
